なぜ？ヨガと茶の湯

茶蓮 Yoga & Tea Ceremony

CHAREN のヨガと茶の湯の会は、心と身体をととのえる、ヨガと茶の湯のリトリートです。

2014年に始めて以来たくさんの方に体験していただいている、リピート率のとても高いマインドフルネスヨガとお茶会のコラボレーションです。

現代の生活はスピードが速く、便利さと引き換えに、自分と丁寧に向き合う時間を見失いがちではないでしょうか。

茶蓮は、ヨガと茶の湯という静かなひとときを通して、五感を優しく刺激し、本来の自分を取り戻す体験をご提供します。

その結果、周りの小さな出来事、例えばお湯が沸く音や障子越しの優しい光、和菓子の可愛らしさ、お抹茶の香りなど、いつもなら見落としてしまいそうな周りの環境に気づき、神秘さえ感じられるようになるでしょう。

千利休の時代、武将たちは茶室という閑寂の別世界、いわゆる”市中の山居”で茶の湯を嗜み、生命の活力を得ました。

茶蓮は、そのルーツを受け継ぎ、暮らしのオアシスとなるように、都心のロケーションにてリトリートを開催いたします。

茶の湯のこころを日常に取り入れ、新たな発見とエネルギーを得ていただきたい。

また、茶の湯に大きな影響を与えた、グローバルな歴史的背景を紐とく体験は、きっと皆様の知的好奇心も満たすでしょう。

ヨガと茶の湯を通して「いま」「ここ」に全てを集中する、日本発のマインドフルネスです、

〜CHARENのマインドフルネス〜

2014年、タイム誌が初めてマインドフルネスについて特集した記事を読みました。

「ん？これは私たちがお茶室の中で体験していることと同じでは？」

と、日本で茶蓮 CHAREN Tokyoを立ち上げ、いち早くプログラムを開始しました。

伝統と革新が交差する体験。

茶の湯を、ウェルネスの観点からアプローチして行き着いた形です。

安心感、幸福感、自己肯定感。

こうした感覚は、周囲との関係性の中で芽生えていきます。

そして、ヨガと茶の湯にヒントがあると考えています。

開催は不定期ですが、SNSでイベント情報を更新していきますので、

よろしかったら遊びに来てみてくださいね。

CHAREN is an uniquely combined class of Mindfulness Yoga and Japanese Tea Ceremony.

We provide you the original retreat to take a moment out of your busy schedule and quieten your mind and soul. This unique collaborative lesson will take place at the locations of oasis in the city-center of Tokyo, where many people live exciting but hectic life.

We are now living in a higher-connected society. The technology brought us an amazing chances to reach people, places and information which we never could imagine before. Life is more exciting than that without digital devises. But at the same time, we have to realize we are lacking chances to open our five senses and feel the world surrounding us. Sound of simmering water, aroma of green tea, and warmhearted communication without texts – these are something essential for our life. A tea house is designed to be an extraordinary space for tea ceremony to fulfill this aim, which originates back in the medieval Japan.

We found that yoga and Japanese tea ceremony share a common philosophy of meditation, which helps us to balance our body, mind and soul. Chanoyu, or Japanese tea ceremony, is a function which you can experience mindfulness. Our yoga session is programmed as a prologue to the tea ceremony. By activating your five senses and being present in Zen style tearoom, you may feel yourself being a part of whole nature and enlarged universe – and the preciousness of being yourself. Please join us to experience this relaxing moment and the essences of Japanese traditional hospitality. Beginners are all welcomed.

For the further information please contact Tranquilitea.

RESERVATION – Tranquilitea –

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講師

保科眞智子　茶道家、裏千家教授。茶蓮主宰。茶の湯と日本文化のバイリンガル・ナビゲーターとして、国際会議、大使館、インターナショナルスクールなど国内外にて延べ5,000人に茶の湯体験を実施。著書『英語 DE 茶の湯　こんなとき、どうする？！』（淡交社）、『そのままあるがまま as it is暮らしにお茶を。』（光村推古書院）。国際茶道文化協会英語茶道教室講師。オーストリア・ロースドルフ城古伊万里再生プロジェクト発起人・代表。三児の子育てママ。東京在住。

Machiko Hoshina　Tea master. Born in a family line of Daimyo, the Lord of samurai. A descendant of the Tokugawa Shogun Family. Experienced bilingual instructor of Japanese tea ceremony – Urasenke. A navigator to the Japanese traditional and contemporary culture. Holds seminars and lessons at international conferences, embassies, hotels and schools for non-Japanese visitors. B.A. in Human Science, Keio University.Blog.